ภารกิจ 10 วันพิชิตความอ้วน (วันที่ 5)

เช้ากินข้าวมันไก่

กลางวันกินช็อคโกชิโน่ที่ตึกไอที

กินทวิสตี้ของไอกลิ้งเล็กน้อย

ตอนเย็นกินหมู+กุ้งกะทะ (~21.00)

ขอบคุณป้าชลธิชาที่เลี้ยงนะครับ อิอิ

กลับมาเต้นตอน 5 ทุ่มอยุ่ประมาณ 7 เพลง (แผ่นฟ้า 3 แผ่นแดง 4)

พรากๆ เลย

อาบน้ำ นอน 23.30

วันนี้คุณภาพการลดความอ้วนอยู่ที่ 2 ดาว

Advertisements
ข้อความนี้ถูกเขียนใน Uncategorized คั่นหน้า ลิงก์ถาวร

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s